Se você é do tipo que se mata diariamente em uma esteira, bicicleta ou aula de aeróbica e não consegue perder um centímentro de medida no corpo, pode ligar seus pais ou avós e xingá-los. A culoa pode estar no seu DNA, passado de geração em geração. Pesquisadores de 14 instituição no mundo todo se juntaram e analisaram as melhoras (ou não) na condiçao cardiovascular de 600 voluntários se exercitando em bicicletas.
O parâmetro para a análise foi a quantidade de oxigenio ingerido, que é um indicador da capacidade de bombeamento de sangue do coração e um dos fatores essenciais para a boa saúde.
Cerca de 20% das pessoas analisadas apresentaram genes "antifitness" ou, seja, não importa a quantidade de exercício que fazem, não há aumento de ingestão de oxigenio, nem queima substancial de calorias, logo esse tipo de exercício não faz a menor diferença na vida dessas pessoas. Por outro lado, 10% tiveram um aumento muito acima da média em sua capacidade respiratória.
Para o grupo dos genes "antifitness", os pesquisadores recomendam exercícios envolvendo pesos, dieta controlada e em alguns casos, remédios de controle de colesterol para manter a saúde do coração intacta.
