Elevação e Adução das Escápulas com Halteres
Puxada Vertical com Barra, Mãos Juntas
Elevaçãos das Escápulas com Barra
Elevação das Escápulas com Aparelho Específico
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- Eduardo
- Horizontina, Rio Grande do Sul, Brazil
- Trabalho com Treinamentos de Voleibol desde iniciação até infanto-junvenil (masc-fem). Trabalho com iniciação no Futsal, e junto a tudo isso realizo trabalho como preparador de goleiros da iniciação até adulto. Professor de Educação Física, treinamento de voleibol e iniciação no futsal
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18 DICAS PARA SE VIVER BEM!!!!
1 PERSIGA METAS POSSÍVEIS DE SEREM ALCANÇADAS
2 SEMPRE SORRIA ESPONTÂNEA E GENUINAMENTE
3 DIVIDA COM OS OUTROS
4 AJUDE OS NECESSTIDOS
5 MANTENHA SEU ESPÍRITO JOVEM
6 SE RELACIONE COM RICOS, POBRES, BONITOS E FEIOS.
7 SOBRE PRESSÃO, MANTENHA-SE CALMO!
8 USE SEU HUMOR PARA ALIVIAR O STRESS
9 PERDOE AOS QUE TE INCOMODAM
10 TENHA ALGUNS AMIGOS EM QUEM CONFIAR
11 COOPERE E CONSIGA AS MELHORES RECOMPENSAS
12 VALORIZE CADA MOMENTO COM QUEM VOCÊ AMA
13 MANTENHA EM ALTA SUA CONFIANÇA E AUTO-ESTIMA
14 RESPEITE AS DIFERENÇAS
15 VEZ OU OUTRA, PERMITA-SE QUEBRAR AS REGRAS
16 SURF A INTERNET POR PRAZER
17 CORRA RISCOS CALCULADOS
18 E COMPREENDA “DINHEIRO NÃO É TUDO”
Mensagens
“Devemos encarar cada novo dia como uma nova oportunidade para melhorar e progredir, faça hoje melhor do que você fez ontem!”
“Não existe atalhos para o sucesso, mas o trabalho intenso é o caminho mais curto!”
“A maior batalha que eu travo, e contra mim mesmo”.
“Uma única força move o mundo: o interesse.”
1 PERSIGA METAS POSSÍVEIS DE SEREM ALCANÇADAS
2 SEMPRE SORRIA ESPONTÂNEA E GENUINAMENTE
3 DIVIDA COM OS OUTROS
4 AJUDE OS NECESSTIDOS
5 MANTENHA SEU ESPÍRITO JOVEM
6 SE RELACIONE COM RICOS, POBRES, BONITOS E FEIOS.
7 SOBRE PRESSÃO, MANTENHA-SE CALMO!
8 USE SEU HUMOR PARA ALIVIAR O STRESS
9 PERDOE AOS QUE TE INCOMODAM
10 TENHA ALGUNS AMIGOS EM QUEM CONFIAR
11 COOPERE E CONSIGA AS MELHORES RECOMPENSAS
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13 MANTENHA EM ALTA SUA CONFIANÇA E AUTO-ESTIMA
14 RESPEITE AS DIFERENÇAS
15 VEZ OU OUTRA, PERMITA-SE QUEBRAR AS REGRAS
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17 CORRA RISCOS CALCULADOS
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“Devemos encarar cada novo dia como uma nova oportunidade para melhorar e progredir, faça hoje melhor do que você fez ontem!”
“Não existe atalhos para o sucesso, mas o trabalho intenso é o caminho mais curto!”
“A maior batalha que eu travo, e contra mim mesmo”.
“Uma única força move o mundo: o interesse.”
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